Poduszka między kolana – co daje? Dlaczego warto z niej korzystać?
Komfortowy sen to gwarancja udanego dnia! Pisaliśmy o tym wielokrotnie i podejrzewam, że nieraz jeszcze napiszemy. Co zrobić, by obudzić się wypoczętym i co najważniejsze, pełnym sił i energii? Tajemnica tkwi w prawidłowym ułożeniu ciała oraz odpowiednio dobranej poduszce. Zadbaj o swoją odpowiednią pozycję we śnie , decydując się na rozwiązania, które pozwolą Ci utrzymać ją przez całą noc! Doskonałym pomysłem będzie poduszka między nogi. Specjalnie wyprofilowany model zapewni Ci maksymalny relaks oraz pozwoli zadbać o zdrowie i kondycję. Nie jesteś przekonany? Warto wypróbować poduszkę między nogi. Odpowiednio wyprofilowana poduszka wkładana między kolana, dedykowana jest tym, którzy szukają sposobu na walkę z uciążliwym bólem pleców. Zadbaj o swoje ciało kompleksowo, zapewniając sobie spokojny i nieprzerwany sen. Sprawdź, jak działa poduszka ułożona między nogami i czerp korzyści z innowacyjnego rozwiązania!
Czas czytania ok. 4 -5 minut.
Ten materiał możecie zobaczyć na YouTube:
Poduszka nie tylko pod głowę- poduszka między nogi
Kiedy śpimy, mamy tak wiele różnych pozycji. Mamy swobodę wyboru pozycji, którą nasz organizm uznaje za wygodną. Niektórzy z nas wolą spać z poduszkami umieszczonymi pod każdym kątem naszego ciała –poduszka ortopedyczna profilowana- kliknij tutaj!
Niektórzy wolą mieć dwie poduszki; jedna do przytulenia, a drugą do położenia głowy. A co powiesz na to aby mieć poduszkę pod głowę i poduszkę między nogi podczas snu? Na pierwszy rzut wydaje się to dość dziwne, prawda? Jednak nie o walory wizualne tu chodzi a zdrowotne. Przekonaj się sam jakie korzyści daje spanie z poduszką między nogi–jabłkowa poduszka między kolana– kliknij tutaj!
Poduszka między kolana co daje? Poduszka między nogi- bezinwazyjny sposób na ból kręgosłupa
Niewielki nawet ból kręgosłupa może być uciążliwy i powodować dyskomfort. Kto doświadczył ten wie zapewne. Codzienne obowiązki i nieprawidłowa postawa w ciągu dnia nie pomagają w walce z dolegliwościami, dlatego warto zadbać o siebie w nocy! Decydując się na ortopedyczną poduszkę między nogi Medi Sleep, gwarantujesz sobie utrzymanie właściwej pozycji przez całą noc, dzięki czemu Twój sen jest przerywany, a kręgosłup skutecznie odciążony. Pozytywne skutki profesjonalnej poduszki ułożonej między nogami odczujesz już po pierwszej nocy!
Jak wykonane są poduszki i dlaczego warto korzystać z poduszek między nogi, kolana?
Zastanawiasz się, w czym tkwi sekret skutecznego działania poduszki ortopedycznej między nogi? Przede wszystkim w jej unikalnej budowie! Starannie wyprofilowany model został wykonany z wysokiej jakości pianki, charakteryzującej się doskonałą pamięcią kształtu, dzięki czemu doskonale dopasowuje się do pozycji, w jakiej zasypiasz i precyzyjnie wyrównuje kręgosłup. Pianka zastosowana w poduszkach powinna być twardsza tak, żeby nie ulegała całkowitemu zgnieceniu. Powodować mogłoby to iż nie dostatecznie separowałaby nogi. Straciłaby swoje pozytywne korzyści dla nas.
Poduszka, jaką umieszczasz między nogami, powinna być wykonana z dbałością o najmniejszy nawet szczegół. Zwróć uwagę na materiał poszewki – powinien być lekki i pluszowy, zapewniający doskonałą cyrkulację powietrza, komfort użytkowania i wygodę. Poduszka nie powinna nas uciskać oraz powodować pocenia. Pamiętaj, że poduszkę będziesz użytkował codziennie, dlatego warto wybrać trwały i wytrzymały model, a taki właśnie jest produkt od Medi Sleep- poduszka do spania między nogami.
Możesz zobaczyć je tutaj:
Poduszki między kolana od Medi Sleep
Poduszka między nogami- ułożenie, jak używać poduszki?
Poduszka, by przyniosła pożądane efekty, musi zostać prawidłowo ułożona pomiędzy Twoimi nogami. Sprawdź, jak to zrobić, by czuć się komfortowo i cieszyć się nieprzerwanym, spokojnym snem!
Połóż się na boku, a poduszkę umieść pomiędzy kolanami – właśnie w ten sposób zapobiegniesz opadaniu nogi i maksymalnie ograniczysz ucisk na biodro, obracanie miednicy i skręcanie lędźwi, a w konsekwencji – zapobiegniesz bólom kręgosłupa!
Tutaj możesz zobaczyć jak powinniśmy stosować poduszkę między kolana
Poduszka między nogi co daje? Zalety poduszki między nogi.
Pomaga zapewnić prawidłowe, anatomiczne ułożenie bioder oraz miednicy w czasie leżenia na boku np. podczas snu. Znacząco zmniejsza ból spowodowany nieprawidłowym ułożeniem bioder w czasie leżenia na boku. Redukuje napięcie w stawach kolanowych i biodrach. Stanowi doskonałe podparcie kolan dzięki czemu redukuje bóle spowodowane nieprzyjemnym naciskiem. Poduszka między nogi jest wyprofilowana ergonomicznie, z innowacyjnej pianki , która zapamiętuje położenie. Poduszka jest najczęściej wybierana przez osoby z bólami bioder, kręgosłupa, po operacjach stawów ale powinni z niej korzystać wszyscy. Zapewni prozdrowotne właściwości oraz niweluje wady postawy. Jest również doskonała dla kobiet w ciąży podczas snu czy odpoczynku.
Poduszka między nogi a ciąża.
Sen w czasie ciąży jest bardzo istotny. Zdrowy i w pełni regenerujący przekłada się na zdrowie matki oraz zdrowie dziecka. Kiedy zdrowo śpisz – odpoczywasz, relaksujesz się. Odpowiednio podparty kręgosłup szyjny zapobiega napięciom mięśni . Powoduje to, że przeciążamy swój kręgosłup.
Podczas ciąży zaleca się dwa rodzaje poduszek do spania. To poduszka ortopedyczna pod głowę i między kolana. Warto więc wybrać poduszkę ortopedyczną oraz poduszkę ortopedyczną do spania między nogi.
Poduszka profilowana ortopedyczna ukoi zmęczony i napięty kręgosłup w odcinku szyjnym, a nawet piersiowym.
Podczas snu dochodzi do jego leczenia i regeneracji. Dobra poduszka ortopedyczna z funkcją pianki memory dodatkowo wpłynie relaksująco i pomoże skrócić czas zasypiania a tym samym zyskać czas dłuższego snu. Taką poduszkę możecie zobaczyć tutaj kliknij!
Inne poduszki, które znajdują bardzo dobre zastosowanie podczas snu będąc w ciąży do poduszka ortopedyczna do spania między nogi, która jest również bardzo istotnym elementem. Ma zastosowanie we śnie i odpoczynku. Dzięki ułożeniu poduszki między nogi dochodzi do odciążenia miednicy, kręgosłupa w odcinku lędźwiowym oraz nóg szczególnie w okolicach kolan.
To na czym i jak śpimy jest bardzo ważne a wręcz kluczowe. A to jakie znaczenie ma dla nas sen powinno być dla każdego priorytetem. Jeżeli jesteście zainteresowani poznaniem więcej informacji na temat snu zapraszamy Was do zapoznania się z naszym ebookiem. Zobacz ebooka- kliknij tutaj!
Autor: Agnieszka Widełka
Uwaga! Artykuł przygotowany na podstawie wiedzy ogólnodostępnej. Proszę nie traktować tych informacji jako porada medyczna.
